pcelica-gif Pčelinjaci stanković Mladenovac
Pcelinjaci stankovic Mladenovac
Pcelinjaci stankovic on google my bussines
Pcelinjaci stankovic fb-page
Pcelinjaci stankovic fb-page
Pcelinjaci stankovic fb-page
slika pozadine menija slika pozadine menija

Med u ishrani dece



Med u ishrani dece i beba

Svi se mi sećamo jutarnjih obroka koja su pored hleba sadržala još i med i mleko.

Med je odlična hrana u ishrani mališana čiji je organizam još nedovoljno razvijen, a koja energiju obilno koriste kroz svakodnevnu igru.

Zahvaljujući ishrani medom, deca brže i pravilnije rastu i brže se oporavljaju kad se razbole.

Med sadrži obilje vitamina, minerala, enzima i drugim materija bitnih tokom razvoja.

U svim delovima sveta med je poznat kao odlična hrana u ishrani dece i beba.

bagremov i livadski med na standu

Značaj meda u ishrani deteta

Prosti šećeri iz meda (glukoza i fruktoza) zajedno sa organskim kiselinama, vitaminima, mineralima, eteričnim uljima i drugim korisnim sastojcima, poboljšavaju apetit dece i stimulišu varenje, a kompletan sadržaj meda istovremeno snabdeva dečiji organizam dragocenim mineralima kao što je gvožđe, koga nema dovoljno ni u majčinom a ni u kravljem mleku.

Zahvaljujući folnoj kiselini, koja se takođe nalazi u medu, povećava se broj eritrocita i procenat hemoglobolina u organizmu deteta

Kod slabo razvijene dece med se daje rastvoren u vodi a postignuti rezultati su dobri, slaba i mršava deca brzo se oporavljaju.

Sadržaj meda štiti dečije zube od propadanja jer iz njih ne uzima kalcijum.

Med se lako usvaja i zbog izbalansiranog odnos glukoze i fruktoze u njemu ne izaziva nagli skok šećera u krvi.


 Med i voće u ishrani sportista

Prednosti meda za decu

Posebno se veliki značaj pčelinjeg meda pripisuje za razvoj dečijeg organizma jer on predstavlja gotovu hranu koja direktno odlazi u krv i učestvuje u mnogim funkcijama dečijeg organizma.

Blagotvorna dejstva meda u dečijoj ishrani:

  • Pospešuje rast i razvoj
  • Poboljšava varenje
  • Uništava patogenu floru creva
  • Izbacuje crevne parazite
  • Reguliše stolicu
  • Pomaže brzom iskorišćavanju kalcijuma.


 Perko cvet

Kako i kada davati deci med

Med u ishrani beba treba uključiti sa navršenih godinu dana života.

Davanje meda pre tog perioda se ne preporučuje zato jer organizam bebe još nije dovoljno razvijen.

Med treba davati po 1/3 kašičice sat i po pre jela ili 2-3 sata posle obroka.

Maksimalna doza u toku dana je do 30 grama meda ili 1 gram na kilogram telesne težine.

Preporučuje se da se prvo bebama daje bagremov med koji je neutralnih aroma u odnosu na druge vrste meda

Uopšteno deci više prija bagremov med jer je blag i ima manje polena.

Med treba u ishranu uvoditi postepeno naročito ako su roditelji alergični na med.


 Perko cvet