Polen ( cvetni prah koji se nalazi u prašnicima cveta ) često se naziva izvorom života, jer ne služi samo kao hrana već i kao biološki faktor održanja pčelinje vrste. S obzirom na sastav, a prema mnogobrojnim istraživanjima, nepobitno je dokazano da polen ima veliko lekovito dejstvo i na ljude.

Ako je med izvor energije, onda polen prestavlja veliku riznicu hranjivih materija, vitamina, minerala, belančevina i drugih vrlo vrednih komponenti.

Za pčele je polen od izuzetnog značaja i prestavlja hranu bez koje one ne mogu da odgajaju leglo, izlučuju vosak i mleč odnosno ne mogu da obavljaju svoje životne funkcije.

Kod starih Egipćana polen je imao naziv „životna prašina".

Najstarije pisane tragove o upotrebi polena u medicini nalazimo u delima arapskih i jevrejskih fizičara iz Španije iz 12-tog i 13-tog veka.

Polen se sakuplja na taj način što se na ulasku u košnicu postavi skupljač kroz koji se pčele provuku i polen otpada sa njihovih nožica.

Za 1 kg polena potreban je rad 10 000 pčela.

Tipičan sastav polena:

• Ugljeni hidrati 35-40%
• proteini 20-30%
• sve 22 aminokiseline
• lipidi oko 5%
• mineralne materije 1-7%
• voda 2-18%
• vitamini B kompleksa, E, D, K, C, F, P
• minerali S, Co, Si, Cu, Fe, Na, Ca, Mg, Al, Mn, p, Ag, Ba, Zn, Sr, Mo, B, Li i drugi.

Polen nekih biljaka sadrži 20 puta više karotena nego šargarepa iz koje se industrijski dobija ovaj vitamin.

U cvetnom prahu je nadjen hormon rasta, antibiotske supstance, veliki broj enzima, pektin i druge materije.

Svako zrno polena ima drugačiji biohemijski sastav što zavisi od podneblja na kojem odredjena biljka raste.

Polen od samo jedne vrste biljaka nema sve potrebne materije za kvalitetnu ishranu pčela već pčela sakuplja mnošvo raznobojnih zrnaca polena.

Ispitivanjem polena došlo je se do rezultata da deluje na poboljšanje zdravlja na vise načina.

On deluje na metabolizam ćelija, utiče na jačanje otpornosti organizma, jačanje krvne slike. Pomaže rast i razvoj dece, otklanja umor, deluje protiv zapaljivih procesa, bronhitisa, kožnih oboljenja, uvećane prostate, anemije, smetnji u radu srca, za bolje varenje, slabosti, preranog starenja, kao i mnogo toga drugog.

Dnevna upotreba polena može obezbediti neophodne vitamine a zahvaljujući biljnim vlaknima otklanja i poremećaje u varenju.

Polen je poznat i kao afrodizijak zbog svog stimulativnog i okrepljujućeg uticaja a zbog visokog sadržaja selena pripada antioksidansima.

Polen kada je nošen vetrom sjedinjuje se u vazduhu sa česticama čadji i drugim nečistoćama i kod nekih ljudi izaziva alergije.

Medjutim polen kada ga pčela sakupi, u medicini služi za jačanje imunog sistema osoba sklonih alergijama.

Jedan od načina da se utvrdi da li je osoba alergična na polen je da se malo polena natrlja na nadlakticu ruke sa unutrašnje strane.

Ako se u roku od 10 minuta ne pojavi crvenilo velika je verovatnoća da ta osoba nije alergična na polen.

Polen ima sledeća svojstva:

• antioksidantvno
• antimikrobno
• antivirusno
• antigljivično
• antiupalno
• tonizirajuće
• stimuliše rast tkiva
• malo smanjuje zgrušavanje krvi
• smanjuje sadržaj holesterola u krvi
• poboljšava cirkulaciju i aktivnost kardiovaskularnog sistema
• normalizuje nivo pritiska
• normalizuje proces želudačno-crevnog trakta
• stimuliše rad bubrega
• ubrzava detoksikaciju
• povećava otpornost prema radijaciji
• poboljšava pamćenje
• poboljšava vid
• stimuliše funkciju endokrinog sistema
• poboljšava adaptaciju čoveka prema stresu
• stimuliše imuni sistem
• poboljšava apetit
• povećava umne i fizičke sposobnosti
• poboljšava potenciju kod muškaraca
• poboljšava funkcije kože
• povećava dejstvo lekova

Polen se upotrebljava za oporavak i jačanje organizma kod sledećih stanja:

• miokarditisa
• arterioskleroze
• hipertenzije
• hipotenzije
• tahikardije
• proširenih vena
• anemije
• depresije, nervoze
• glavobolje, migrene
• smanjene koncentracije i pamćenja
• klimakteričnog sindroma
• plućnih bolesti
• gastritisa i oboljenja želudca i creva
• impotencije i bolesti prostate
• zaostajanja u rastu i razvoju, hipotrofije
• avitaminoze
• teških fizičkih i umnih naprezanja
• slabog vida
• Protiv opadanja kose
• pre i posle operacija
• za smanjen imunitet
• nege kože
• sprečavanja prevremenog starenja

Još bolje rezultate ima Perga - fermentisani polen koja je 9 puta kvalitetnija od običnog polena.

Za razliku od polena perga ima mnogo širi spektar delovanja i kod nje je mogućnost da dodje do alergijske reakcije smanjena na minimum.

Polen se može uzimati na više načina.

Polen u medu se uzima u obliku testa u koje se sameša 1kg meda i 200 g samlevenog polena. Makimalna dnevna doza za odraslog čoveka je dva puta dnevno po jedna kašika a za decu dva puta dnevno po jedna kašičica. Najbolje je uzimati smešu između obroka.

Sa vodom se uzima tako što se uveče dve kašičice polena i jedna kašika meda potope u 2dl mlake vode, ujutru se rastvor promeša i popije.

Jedna grudvica polena se sastoji od mnoštva mikroskopski sitnih zrna polena. Svako zrno ima opnu od celuloze koja čuva koristan sadržaj polena.

Da bi polen bio iskoristljiv za organizam opna mora da pukne.

To se postiže potapanjem polena u vodu preko noći ili mešanjem polena i meda tako što izmleveni polen mora nekoliko dana da ostoji u medu pre upotrebe.

Dnevna količina polena za odrasle je oko 20 grama u trajanju od 1 do 3 meseca.