U narodnoj medicini med je oduvek poznat kao odlično sredstvo u borbi protiv prehlada i gripa.

Navešćemo nekoliko recepata koje možete sami spremiti.

1. Pomešati sveže izrendan beli luk i med u odnosu 1:1 i uzimati sa toplom vodom po kašiku pre spavanja ili po jednu kašičicu dva puta dnevno.

2. Pomešati sok od 2 limuna sa 100 grama meda pa rastvorite mešavinu sa 3 čaše tople vode.

3. Saće sa medom je odlično sredstvo za lečenje prehlada. Preporučuje se žvakanje saća nekoliko puta u toku dana. Sažvakanu masu treba ispljunuti.

4. Kod prehlade med se preporučuje uz mlak čaj ili mleko uveče ( jedna kašika meda na šolju čaja ili mleka ), sa sokom od limuna ( 100 grama meda i sok od jednog ili pola limuna ) malinom ili drugim lekovitim biljem koje ima efekat preznojavanja.

5. Dve kašike suvih plodova maline treba preliti čašom ključale vode posle 10-15 minuta dodati jednu kašiku meda i uzimati toplo.

6. Kod oboljenja disajnih puteva koristi se inhalacija sa medom.

7. Sok sa sargarepom se preporučuje deci koja su sklona prehladama sok sa medom u razmeri 1.1 je koristan kod kašlja i promuklosti, prehlada ( po 1-2 kašike 2-3puta na dan ).

8. Propolis je odličan saveznik u borbi protiv prehlada i gripa. Kad nastupi prehlada uzimati 3 puta na dan po 15 kapi na kocku šećera ili malo meda.